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2020/09/16

【国際エアライン科】歩く姿まで美しく!ウォーキングレッスン

歩く姿で、受ける印象は、様々。

 

背中を丸めて下を向きながら歩いていたら、

自信がないような…、何か悩みがあるような印象に

背筋を伸ばして、前をしっかり向いて歩いていたら、

楽しんでいる!イキイキしている!なんて感じに。

 

特に人から見られるコトの多いエアライン業界では、

メイクはもちろん姿勢も大切。

お客様から信頼され、安心して空港、飛行機を利用していただけるように、

姿勢まで美しくしなければなりません。

 

そこで、今日は国際エアライン科1年生はウォーキングレッスン第一弾

先生は、日本ビューティーウォーキング協会 代表理事の藤井先生

 

姿勢の重要さをお聞きした後は、歩くために大切な体のストレッチ

まずは首。

スマホ社会で凝り固まった首は、イタ気持ちい

続いて肩甲骨

実は、歩く上で重要なのが、この肩甲骨の柔らかさ

普段、意識しない部分のストレッチなので、カンタンそうに見えて意外とツライ

 

 

第二弾は、実際に歩いてみます。

それまで、このストレッチで体づくり!

次回もお楽しみに