2022/09/20

【授業レポ】プロから学ぶウォーキングレッスン「姿勢・歩き方」で印象は決まる!

こんにちは。入学相談室です♪

 

みなさんは普段自分が

どんな姿勢・歩き方をしているか

意識したことはありますか?

 

実は、姿勢や歩き方って

その人の印象を左右する

とっても大切なものなんです!

 

今回は、国際エアライン科2年生が

日本ビューティーウォーキング協会代表理事

藤井 万理 先生より

ウォーキングのレッスンをしていただきました。

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実は、藤井先生には1年生の時にも

ウォーキングの授業をしていただき、

今回が2回目の授業✨

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まず基本なのは、正しい姿勢・立ち姿

反り腰や骨盤が前に出ていたりしませんか?・・・

鏡を見ながら正しい姿勢を意識します。

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姿勢が良いだけで印象が変わりますね!✨

みんな、綺麗な立ち姿です👍✨

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そして、ウォーキング🏃‍♂️

意識して歩くことが重要です。

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最初はぎこちない様子でしたが、

意識をして何度も歩くことで

少しずつ綺麗なウォーキングになってきた様子でした✨

日常的に意識することで

常に綺麗な歩き方が保てますね!

 

藤井先生、ありがとうございました!!🎵

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動画で見る▼

 

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